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パパだけずるい!忘年会にいけないママのストレス発散方法

12月の金曜、忘年会の立て込む季節ですね。0歳児子持ち主婦には縁のない話なのですが…主人はそうもいきません。深夜に帰ってきた主人への対処法、ストレス発散方法をご紹介します。
 

 

相手にしたら負け、とにかく寝てもらう

「俺だって行きたくないよ〜」「付き合いだから〜」と言いながら、深夜に帰宅してきてきます。服を脱ぎ散らかし、寝かしつけた我が子を起こして絡み、ガマガエル顔負けのおおいびきで寝る、、、ストレスメーターが振り切れ寸前。たたき起こして抗議したい。でも、支離滅裂に絡まれて翌日忘れられるのが目に見えているので、グッと我慢。さっさと寝るのを促す
 

いびきで睡眠妨害→距離をとる

寝てくれたは良いものの、続いていびきで睡眠妨害。普段はベッドで川の字スタイルで寝ていますが、忘年会帰りの日は娘と布団を持ち出し別室で寝ます。騒音の横で「寝れない〜」と滞在し続ける方がストレスなので、さっさと撤退するのがポイント。ドアを閉めた時の解放感は格別です。耳栓という選択肢もあるかもしれませんが、0歳児の泣き声はしっかり聞かねばならないし、耳から外れて誤飲の原因になるのもいやなので、移動しています。
 

ストレス発散には…甘いものは正義!

うっかり赤ちゃんが起きてしまった時は再度寝かしつけ。赤ちゃんが寝静まっても、振り切れ寸前イライラメーターは、そう簡単に戻りません。そういう時は…甘〜いお菓子と温かいティーに限ります。
 

コスパ抜群!「ミルク風味の鈴カステラ(セブンイレブン)」

 

ミルク風味の鈴カステラ

ミルク風味の鈴カステラ
週末のおやつ用に購入していたセブンイレブンブランドの鈴カステラをあけちゃいました。ふわふわのカステラの表面は蜜がけされていて、ジャリっとしたかみだしが特徴。あま〜く幸せな気分に浸れ、食べ応えもしっかり。1袋約360カロリー。菓子パン一個食べるより、たっぷり17個入っているので満足感があります。しかも108円(税込)!!コスパ最強のお気に入りお菓子で日持ちもするので、こっそり引き出しに常駐しています。
ミルク風味の鈴カステラ中身
ミルク風味の鈴カステラ裏面

  

まとめ

夜中にお菓子なんて…と思われるかもしれませんが、たまにのことだし、安らかに寝れるならいいじゃないですか!ちょっとした人に迷惑をかけない後ろめたさなら、ストレス発散に効果ありだと思います。翌朝、旦那さんに優しく接してあげられました。貴重な休日を穏やかに過ごすためにも、お悩みの方はお試しください。食べすぎには注意ですよー。